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バセドウ病に悪い食べ物

数ヶ月前、友達が
甲状腺機能亢進症(バセドウ病))に悪い食べ物
の情報が載ってるアメリカのサイトを幾つか教えてくれたので、
数サイトで掲載されていた、【悪い食べ物】 をまとめてみました。


【 バセドウ病に悪い食べ物 】   

カフェイン飲料  コーヒー  紅茶  アルコール  炭酸飲料

代謝を亢進させる刺激のある食べ物  

唐辛子  化学調味料

飽和脂肪
 (主にスナック菓子、加工食品などに入ってる)

低カロリー食用油  チョコレート  乳製品

白砂糖


人工甘味料  「ダイエット○○」 「低カロリー○○」 「ノンカロリー」
などと記載されてるものは避ける。

昆布  海藻類  寒天  羊羹  昆布だし味噌汁

タバコ
NoSmoking.gif

特にバセドウ眼の人は、タバコが眼の症状の悪化させる原因になるそうです。



甲状腺機能低下症に悪い食べ物

下記の食品は、抗甲状腺物質ゴイトロゲンを含み、
甲状腺ホルモン分泌の生産を妨げる食品です。


キャベツ。 カリフラワー。 ブロッコリー。 カブ。 菜の花。 アーモンド。

白菜。 大根。 ほうれん草。 芽キャベツ。 ケール。 大豆食品 

きび。 あわ。 雑穀。




これらの食品を食べ過ぎると、
甲状腺腫、甲状腺肥大を起こす原因となるとの事ですが、
大量に食べない限りは問題ないそうです。





個人的には、もともとお菓子はめったに食べてきませんでしたし
加工食品も嫌いで、炭酸飲料、合成ジュースも飲まない人生を送ってきたのですが、
1日7杯位コーヒーを飲んでいた無類のコーヒー好きと、
野菜&果物嫌いなので、食生活を変えるのはちょっと難しい気がしますが・・・
でも人間馴れるもんですよね(*´・ω・`)(*´-ω-`)(*´・ω・`)(*´-ω-`)ウンウン♪



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2008/12/01(月) | バセドウ病に悪い食べ物 | トラックバック(0) | コメント(2)

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